Siêu âm 7 lần là con gái, bà mẹ trẻ ngỡ ngàng đẻ ra thằng cu

Mới đây, một bà mẹ trẻ có nickname V.T lên diễn đàn mạng chia sẻ câu chuyện về việc siêu âm 7 lần đều là con gái nhưng đến khi sinh lại ra một "thằng cu" nặng 3,6kg. Câu chuyện lập tức thu hút nhiều sự quan tâm và chia sẻ của cư dân mạng.

Chị V.T chia sẻ: "Các chị có tin vào kết quả siêu âm không ạ? Giờ em mới chia sẻ chuyện của em khi cu nhà em được tròn 3 tháng.

Chẳng là em có một bé gái 4 tuổi rồi nên đến tập 2, em hi vọng đó là con trai. Có bầu lần này thì thấy khác hẳn bé đầu, lên mạng tra thì toàn là dấu hiệu sinh con trai , cũng chắc mẩm được thằng cu rồi. Ấy vậy mà khi được 13 tuần, em đi siêu âm thì thấy con gái, rồi đến các tuần tiếp theo (tuần 15, 18, 22, 25, 30, 32) em vẫn hi vọng bác sĩ nói nhầm nhưng vẫn là gái. Cũng có hơi buồn nhưng em cũng không suy nghĩ nhiều. Đến tận lúc đẻ thì em không hỏi giới tính nữa.

Vậy mà các chị biết không? Em sinh thường được thằng cu 3,6kg các chị ạ. Đúng là bất ngờ không thể tả. Mà lần nào em cũng siêu âm chỗ nổi tiếng ở thành phố, bác sĩ giỏi hẳn hỏi, 4D, 5D nét căng đấy ạ".

Câu chuyện của chị V.T lập tức nhận được nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Hầu hết các bà mẹ trẻ đều gửi lời chúc mừng đến chị V.T.

Nickname T.N.Y bình luận: "Mình đây cũng thế. Tập 1 siêu âm bao nhiêu chỗ toàn con gái thế là đi sắm toàn đồ màu hồng. Đến lúc bác sĩ đỡ đẻ nói "con trai, kháu lắm, 3,8kg" mà em cứ nhỏm lên hỏi đi hỏi lại là "sao lại con trai hả bác?". Về đúng là dở khóc dở cười với cái đống đồ hồng công chúa", chị T.N.Y chia sẻ.

Trong khi đó chị D.C.B lại hài hước không kém: "Nhà mình đây thì 3 thằng cu rồi chỉ mong đẻ được cô công chúa. Lúc bầu đi siêu âm con gái, cả nhà mở tiệc ăn mừng thế mà đến lúc sinh lại té ra một cu nữa".

"Chúc mừng mom nhé. Em thì mong con zai lắm nhưng đẻ lần thứ 3 vẫn ra gái, chẳng nhầm được", Hà Minh bình luận.

Tin tài trợ

Mặc dù vậy, nhiều người lại lên tiếng cảnh báo bà mẹ trẻ có thể bị nhầm con khi liên tục xảy ra các vụ trao nhầm con gần đây.

"Xin lỗi mẹ nó chứ mình khuyên thật là gia đình kiểm tra lại xem sao. Đợt này đang có mấy vụ trao nhầm con. Mẹ nó đi siêu âm bao nhiêu chỗ như thế mà vẫn nhầm được thì có khi nào bị bác sĩ trao nhầm con không", nickname V.A.K bình luận.

Hồng Hà chia sẻ: "Siêu âm thời nay 4D, 5D mà còn sai được ư?. Mình khuyên thật là nhà bạn đi kiểm tra lại xem thế nào, khéo mà nhầm con như vụ Ba Vì thì khổ".

"Mình cũng nghĩ vậy, cứ kiểm tra lại cho chắc ăn mẹ nó à. Không để đến lúc muộn quá lại tội con", Xuân Hoàng nói.

Hiện chia sẻ của chị V.T vẫn liên tục nhận được nhiều bình luận của cư dân mạng.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Điều gì xảy ra khi trẻ thường xuyên uống nước ngọt có gas

Trẻ em rất thích uống nước ngọt có gas trong bữa ăn, có bé có thể uống nước ngọt hàng ngày mà không chán. Nếu uống nước ngọt với lượng vừa phải, sử dụng không thường xuyên sẽ cung cấp một phần năng lượng, tạo cảm giác thoải mái và kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu dùng nhiều, nước ngọt có gas có thể ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển sức khỏe của bé.

Thành phần chủ yếu trong nước ngọt có ga bao gồm: nước, đường, acid phosphoric, khoáng phosphate, cafein, cola, sodium benzoate, hương liệu và chất tạo màu. Những chất này nếu nạp vào cơ thể thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng béo phì, sâu răng, nhức đầu, ngủ kém, loãng xương, bệnh dạ dày, ung thư...

Vì vậy, cần kiểm soát liều lượng nước ngọt mà bé uống mỗi ngày. Chưa kể, hàm lượng calo trong nước ngọt chủ yếu dưới dạng đường, không có chất béo hay protein. Mỗi chai nước ngọt chứa khoảng 125 calo. Trẻ tiêu thụ nhiều nước ngọt sẽ dẫn đến việc tích tụ mỡ - nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh đái đường, tăng huyết áp, tim mạch, gây nguy hại lâu dài cho sức khỏe của trẻ.

Việc uống nhiều nước ngọt còn là nguyên nhân của việc tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Do đó, trẻ rất dễ bị thiếu canxi, ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Thậm chí, người ta còn nghi ngờ rằng uống nước ngọt đưa đến nguy cơ loãng xương.

Mặt khác, thành phần acid trong nước ngọt có chứa các chất như phosphoric, citric… cộng với đường là tác nhân bào mòn, hủy hoại men răng, gây sâu răng ở bé. Lý do là nước bọt có độ kiềm Ph là 7.4, khi bé uống quá nhiều nước ngọt, nước miếng sẽ chuyển hóa thành acid. Để phục hồi độ kiềm, cơ thể sẽ phải rút một phần canxi từ men răng. Do đó, răng dễ bị hư hại.

Khi bé uống nước ngọt, khí gas và acid sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa.

Tin tài trợ

Mặt khác, acid phosphoric có thể làm vô hiệu hóa acid hidrochloric, đưa tới hiện tượng đầy hơi và khó tiêu hóa gây nên hiện tượng chán ăn, bỏ bữa. Như vậy, nước ngọt có ga không những là thủ phạm của bệnh béo phì mà nó còn là nguy cơ của việc sút cân gây ra hiện tượng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Bất kì một thức uống công nghiệp nào cũng đều có phẩm màu, chất phụ gia và chất bảo quản. Đây là những chất bị cho là nghi phạm của bệnh ung thư. Ví dụ như chất sulphites gây gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ, chất fructore có thể gây ra hội chứng đau dạ dày.

Đặc biệt là chất sodium benzoate khi tác dụng với acid ascorbic trong nước uống có ga sẽ tạo ra chất benzene, một chất đã bị nhiều nghiên cứu kết luận rằng có khả năng gây ung thư máu và vài bệnh ung thư khác.

Ngoài ra, một số loại nước ngọt có ga có chứa cafein gây tác động xấu đến hệ tim mạch, kích thích hưng phấn, gây khó ngủ, dẫn đến hiện tượng đau đầu, bồn chồn, hốt hoảng, rối loạn nhịp tim, tăng đào thải canxi qua nước tiểu, tăng nguy cơ loãng xương và các hiệu ứng phụ.

Để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ, không nên ngăn cấm mà nên cho trẻ uống một liều lượng vừa đủ, không thường xuyên nước ngọt có gas, giúp cung cấp một phần năng lượng cho các hoạt động, tạo cảm giác thoải mái và kích thích hệ tiêu hóa ở trẻ.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Tuyệt chiêu làm tăng khả năng có thai tự nhiên

Hầu hết cặp vợ chồng đều có thể nhanh chóng và dễ dàng có thai tự nhiên mà không cần can thiệp. Một số cặp vợ chồng mặc dù có khó khăn nhưng vẫn muốn có thai tự nhiên, vì những lý do triết học, tôn giáo, quan ngại về sức khỏe hoặc chỉ vì không muốn sử dụng biện pháp can thiệp.

Ảnh minh họa.

Nếu đang mong muốn tăng khả năng có thai tự nhiên, ngoài việc chú ý tới thời điểm và tần suất quan hệ, trước hết, bạn cần lưu ý hai vấn đề sau:

Sức khỏe thể chất

Điều đầu tiên cả vợ lẫn chồng đều cần để có thể có thai tự nhiên là sức khỏe toàn thân phải tốt. Kiểm soát cân nặng hợp lý, đừng để quá cân hoặc thiếu cân, cả hai đều có ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe sinh sản.

Duy trì một chế độ thể dục thể dục hợp lý, ít nhất 3-4 lần mỗi tuần. Không sử dụng bất cứ thứ gì có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, loại bỏ những thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản nói riêng. Những điều sau đây cần giảm hoặc loại bỏ: hút thuốc lá, uống rượu, uống caffein (bao gồm cà phê và thức uống chứa caffein), hóa chất độc hại.

Cả hai cũng nên trao đổi với bác sĩ, dược sĩ khi sử dụng một loại thuốc nào đó, một số có thể ảnh hưởng tới tình dục và sinh sản, tác động tiêu cực trên thai kỳ. Hãy chắc chắn bác sĩ biết hai người đang cố gắng thụ thai .

Dinh dưỡng

Các cặp đôi cũng nên có chế độ ăn lành mạnh, cân bằng, đầy đủ chất và vitamin cần thiết cho nhu cầu hàng ngày.

Bạn nên tìm hiểu hàm lượng carbonhydrates, chất xơ, protein và chất béo cần thiết hàng ngày. Ngoài việc ăn uống lành mạnh, có một số chất gắn liền với khả năng sinh sản và giúp hai vợ chồng có thể có thai dễ dàng hơn.

- Acid Folic: Rất quan trọng trong việc dự phòng dị tật ống thần kinh tủy sống ở trẻ khi bạn mang thai. Cần đảm bảo mỗi ngày từ 400-800 mcg acid folic nếu bạn đang cố gắng thụ thai.

- Nước: Uống đủ > 2,5 lít nước mỗi ngày giúp chức năng các cơ quan bình thường, giúp cân bằng nồng độ hormone, vận chuyển chất độc hại ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cải thiện khả năng sinh sản.

- Carbohydrates: Ăn rau, ngũ cốc nguyên hạt và hoa quả giúp bạn có chất dinh dưỡng hỗ trợ sinh sản và cung cấp chất xơ hoạt động với nước mang chất độc ra khỏi cơ thể bạn.

- Proteins: Ăn nhiều thịt cung cấp nguyên liệu góp phần tạo hormone, tuy nhiên đối với phụ nữ một khẩu phần thịt đỏ hợp lý sẽ được ưu tiên hơn nam giới. Bởi ăn quá nhiều thịt đỏ liên quan đến tăng nặng bệnh lý lạc nội mạc tử cung, ăn quá ít thịt đỏ liên quan đến thiếu máu thiếu sắt ở nữ giới.

Tin tài trợ

- Acid béo: Ăn những loại cá có dầu như cá hồi và các loại đậu là cách tuyệt vời hỗ trợ khả năng sinh sản và giúp bé phát triển khỏe mạnh sau thụ thai.

- Sữa tươi: Uống sữa nguyên chất thường xuyên hàng ngày có thể cải thiện khả năng sinh sản. Một nghiên cứu do Chavarro và cộng sự (2008), công bố cho thấy những người bị rối loạn phóng noãn uống thường xuyên 600 ml sữa mỗi ngày có liên quan đến việc tăng tỷ lệ có thai tự nhiên.

- Kẽm: Thiếu hụt kẽm có thể làm vấn đề khó thụ thai càng trở nên nghiêm trọng hơn. Nhu cầu thường ngày của nam và nữ từ 15 mg kẽm/ngày. Kẽm có nhiều trong đậu Hà Lan, ngũ cốc nguyên hạt, hành, hải sản như hàu, ngao…

- Vitamin B6: Giúp hỗ trợ sản xuất hormon giới tính nữ, hỗ trợ hoạt hóa estrogen và progesterone. Có nhiều trong trứng, cá hồi, lạc, chuối và đậu nành.

- Vitamin C: Hỗ trợ quá trình phóng noãn ở nữ giới và cải thiện môi trường giúp tinh trùng di động ở nam giới. Dâu tây, việt quất, quýt, chanh, cà chua… đều giàu vitamin C.

- Vitamin E: Cả phụ nữ và nam giới đều cần vitamin E hỗ trợ chức năng sinh sản, hỗ trợ chức năng nội tiết tố buồng trứng nữ giới và chất lượng tinh trùng ở nam giới. Rau mầm, giá đỗ đều chứa lượng vitamin E cao.

Thực phẩm cần tránh: Nhiều thực phẩm bạn sử dụng nhiều có thể không tốt cho khả năng sinh sản. Cafein, thực phẩm chế biến sẵn là những thứ có thể có hại cho sinh sản. Nam giới nên kiêng các chế phẩm từ đậu nành, các nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa giảm chất lượng tinh trùng và ăn nhiều chế phẩm chứa đậu nành.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Cười ra nước mắt cảnh mẹ bỉm sữa đẻ hai con quá sát nhau

Chuyện bỉm sữa của các chị em vẫn luôn là đề tài hot trên nhiều diễn đàn mạng xã hội. Mới đây, một bà mẹ bỉm sữa chia sẻ câu chuyện bi hài khi để 2 con của mình tự trông nhau khiến nhiều người không khỏi phì cười.

“Tác hại của việc đẻ sát là như này đấy các mẹ ạ. Nhà em con chị 2 tuổi rưỡi, thằng em 2 tháng rưỡi. Bảo chị trông em hộ mẹ 1 tí mà quay đi quay lại nó xoã hết tóc vào mặt cho em sợ khóc ré lên, giờ thì vừa vào nhà tắm đi ra thấy mặt thằng cu em bị như này. Nhìn vừa tức mà vừa buồn cười”, facebooker A.B chia sẻ.

Chị 2 tuổi rưỡi vẽ vào mặt em khiến mẹ dở khóc dở cười. Ảnh: Facebook

Thương em lắm nhưng lúc nào em ngủ cũng nhảy lên giường làm ầm ầm nên hay bị mẹ đánh. Ảnh: Facebook N.D

Đẻ cách 5 năm. Ngủ cùng nhau thằng em trèo lên lưng chị đái 1 bãi và 2 đứa vẫn ngủ không biết trời đất là gì. Ảnh: H.D.N

Chị 4 tuổi rưỡi, em 2 tuổi rưỡi. Thằng em luôn muốn chị đi cùng mỗi khi nó đi toilet. Ảnh: Facebook

Chị hơn em 2 tuổi, bảo trông em cứ “chị đây chị đây” xong vứt em 1 mình đi xem tivi. Ảnh: Facebook V.N

Cô bé này thì tỏ ra khá người lớn trong việc chăm em. “Bé nhà em cũng 2 tuổi thì lên chức chị đây, mà chăm em như người lớn luôn. Có cái gì cũng nhường em hết”, K.T chia sẻ

Tin tài trợ

“Đây chị gần 2 tuổi con em gần 3 tháng. Sau màn ôm hôn thắm thiết, nó uống sữa xong nhét ống mút vào mồm con em không được thì nó ném luôn vào mặt cùng mấy cái vỏ kẹo”, A.H đau đầu với 2 đứa con của mình

Chị gần 3 tuổi, thằng em 1 tháng rưỡi. Vui thì nựng má em, buồn thì vỗ đôm đốp vào má, facebook C. chia sẻ

Còn đây là 2 thằng con trai mình. Anh lớn 27 tháng anh nhỏ mới hơn 1 tháng. Vui thì nó hôn em nó còn nó buồn thì nó dành mẹ không cho em bú. Facebook N.N

Đúng là nhà có 2 chị em hay 2 anh em thì việc xảy ra mâu thuẫn là điều không tránh khỏi. Thậm chí khi đã lớn chúng vẫn còn cãi nhau chí choé chứ chẳng nói đến việc còn bé xíu như này thì đúng là bố mẹ phải trở thành những chuyên viên hoà giải.

Có lẽ đây là chuyện không của riêng gia đình nào, nhiều chị em lập tức thi nhau chia sẻ những khoảnh khắc hài hước khi có 2 con gần tuổi nhau.

Có con thực sự là niềm hạnh phúc lớn lao, nhưng cũng là sự cố gắng, hy sinh của bố mẹ . “Nhà có nhiều con thế này thật sự rất vui, xảy ra nhiều tình huống mà mình không biết khóc hay cười. Dẫu vậy, mọi người trông con cần cẩn thận, các bé còn nhỏ nhiều khi không hiểu hết được việc mình làm với em bé”, một bạn bình luận.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

5 dấu hiệu ở trẻ sơ sinh báo hiệu lớn lên sẽ trở thành thiên tài

Phản ứng nhanh

Mẹ hãy thử quan sát phản ứng của con khi nghe thấy tiếng mẹ hoặc nghe một âm thanh bất thường gì đó xem, nếu như con lập tức liếc mắt nhìn hoặc có phản ứng nhanh nhạy nghĩa là bé có óc quan sát rất tốt. Ngay từ nhỏ mẹ có thể luyện tập phản xạ cho bé bằng cách trò chuyện, chơi đùa…

Thuận tay trái

Chẳng bố mẹ nào mong muốn con mình sẽ thuận tay trái cả vì đó là điều rất… khác bình thường. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng bởi các nghiên cứu khẳng định những người người thuận tay trái thường có tài năng thiên bẩm.

Em bé thuận tay trái có khả năng “tư duy phân kỳ”, tức già chứa đựng cảm hứng sáng tạo vô cùng dồi dào, con có trí tưởng tượng vô cùng phong phú nên khả năng thành công trong lĩnh vực nghệ thuật là khá cao.

Ảnh minh họa.

Thích chơi cả ngày

Thích vận động là bản năng của mọi đứa trẻ trên thế giới. Vậy nên càng thông minh, tò mò càng lớn khiến cho trẻ hoạt động nhiều hơn trong ngày. Do đó, trẻ sẽ đói và thèm ăn cả ngày.

Trẻ sẽ chẳng bao giờ cho bạn có thời gian nghỉ ngơi nếu trẻ còn thức. Chơi nhiếu sẽ khiến trí não của trẻ phát triển tốt hơn so với những đứa trẻ ngoan, chỉ thích ngủ và nằm cả ngày. Dấu hiệu này chứng tỏ con bạn là một đứa trẻ khỏe mạnh và thông minh.

Tin tài trợ

Rất ít ngủ

Trẻ sơ sinh thường ngủ từ 14 đến 18 giờ mỗi ngày, trẻ chỉ thức dậy khi đói, đi vệ sinh và khó chịu. Tuy nhiên, quy luật này lại không áp dụng với những đứa trẻ có chỉ số IQ cao. Trẻ sẽ chỉ ngủ ít hơn con số trung bình ấy.

Nhiều bà mẹ than thở mệt mỏi vì phải trông một đứa con thức cả ngày hãy vui vì đó chính là dấu hiệu của một đứa trẻ có trí tuệ tốt và rất dễ thành công trong tương lai.

Trí nhớ cực tốt

Thêm một dấu hiệu tốt ở trẻ cần được phát huy nữa là trí nhớ cực tốt. Con bạn có thể nhớ mặt, tên, mối quan hệ với gia đình....vv chỉ qua một vài lần nghe, gặp một người nào đó hay một con vật, đồ vật mà trẻ nhìn thấy hay tiếp xúc. Đó là một trong những biểu hiện đầy đủ nhất của trí tuệ ở trẻ. Nhiều nhà khoa học nổi tiếng trên thế giới cũng đã từng sở hữu đặc điểm bẩm sinh vượt trội này.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

7 loại "siêu thực phẩm" cho phụ nữ sau sinh mổ nhanh khỏe

Một số người cho rằng mẹ mới sinh nên ăn thức ăn đặc sau khi phẫu thuật, một số người khác lại cho rằng điều đó là không nên. Vì vậy, chính xác những gì mà mẹ cần ăn sau sinh mổ sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.

Vai trò của dinh dưỡng đối với mẹ sau sinh mổ

Dinh dưỡng giúp tăng tốc quá trình lành vết mổ và cải thiện mức năng lượng của mẹ sau sinh. Tiếp tục ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm: Protein, vitamin, carbohydrate và sắt giống như mẹ đã ăn trong thời gian mang thai.

Theo Hướng dẫn, chế độ ăn uống được công bố bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ và được Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ công nhận, các bà mẹ mới cho con bú cần một lượng bổ sung thêm 500 Kcalo mỗi ngày. Vì vậy, tổng lượng calo tiêu thụ không được vượt quá 1800 Kcal/ngày.

Lượng calo cao hơn chỉ được khuyến nghị cho những phụ nữ cho con bú với nhiều hơn 1 trẻ sơ sinh, trẻ sinh thiếu cân hoặc người mẹ thường xuyên thực hiện các hoạt động thể chất sau sinh.

Sau sinh mổ nên ăn gì cho nhanh khỏe?

Ngoài dinh dưỡng để hồi phục cơ thể, việc tuân theo chế độ ăn lý tưởng sau sinh cần nhắm vào mục đích giúp bà mẹ dễ tiêu hóa, đi tiêu dễ dàng mà không gây căng thẳng vết mổ, hỗ trợ quá trình lành thương. Dưới đây là những yếu tố cần thiết mà mẹ cần đưa vào chế độ ăn uống của mình:

1. Thực phẩm dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa như: Cháo loãng, ấm có thể giúp mẹ dễ dàng tiêu và bổ dưỡng. Sữa chua có thể khôi phục sự cân bằng vi khuẩn sau khi sinh mổ. Các axit béo dầu hạt lanh giúp giảm táo bón.

Vừa phẫu thuật xong chỉ nên ăn thức ăn dễ tiêu, thanh đạm - Ảnh minh họa: Internet

Mẹ có thể tiếp tục trở lại chế độ ăn uống bình thường (ăn cơm, bún, phở…) khi không còn cảm giác đau và hệ thống tiêu hóa đã trở lại bình thường.

2. Protein

Protein hỗ trợ sự phát triển của các mô tế bào mới và giúp quá trình lành thương nhanh hơn. Thực phẩm giàu protein tạo điều kiện cho việc sửa chữa mô và duy trì sức mạnh cơ bắp sau phẫu thuật.

Mẹ có thể ăn cá, trứng, thịt gà, thực phẩm từ sữa, thịt, đậu Hà Lan, đậu khô và các loại hạt. Những thực phẩm này dễ tiêu hóa, đặc biệt là trong thời gian phục hồi cơ thể. Cá chứa axit béo omega-3 và trứng cung cấp kẽm có lợi cho sức khỏe.

3. Vitamin C

Vitamin C tăng tốc quá trình phục hồi và chống lại nhiễm trùng. Bản chất chống oxy hóa của vitamin C giúp cơ thể sửa chữa các mô. Vậy sau sinh mổ nên ăn quả gì để bổ sung vitamin? Mẹ có thể ăn rất nhiều trái cây như cam, dưa, đu đủ, dâu tây, bưởi... để nhận được nguồn vitamin C tự nhiên.

Mức vitamin C hàng ngày được đề nghị là 1800mg cho mẹ nuôi con bú tuổi từ 16 - 18 tuổi và 2000mg cho mẹ trên 19 tuổi.

4. Sắt

Sắt rất cần thiết để duy trì nồng độ hemoglobin và lấy lại máu mà sản phụ đã mất trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, sắt còn hỗ trợ trong hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm: lòng đỏ trứng, thịt đỏ, hàu, quả sung, gan bò, đậu khô và trái cây khô. Tuy nhiên, hạn chế lượng sắt trong giai đoạn vừa sinh mổ xong, vì lượng sắt dư thừa có thể gây táo bón.

Chế độ ăn uống được khuyến nghị đối với sắt là 10mg mỗi ngày đối với phụ nữ từ 14 - 18 tuổi và 9mg mỗi ngày cho những bà mẹ ngoài 19 tuổi.

5. Canxi

Canxi giúp thư giãn cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương và răng, ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ đông máu. Nguồn canxi tốt là: sữa, sữa chua, phô mai, đậu phụ, cải xoăn và rau bina. Sữa không chỉ là một nguồn canxi tuyệt vời mà còn thúc đẩy sản xuất sữa mẹ. Sữa chua cung cấp cho cơ thể cả canxi và kẽm.

Lượng canxi khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ cho con bú ở độ tuổi 14 - 18 là 1.300mg và đối với những bà mẹ ngoài 19 tuổi là 1.000mg mỗi ngày. Trong thời gian cho con bú, khoảng 250 - 350mg canxi sẽ được truyền sang trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ cần 3 cốc sữa hoặc ít nhất 500ml sữa mỗi ngày.

6. Chất xơ

Sau sinh mổ, sản phụ vẫn chưa thể vận động nhiều, do đó rất dễ bị táo bón. Chất xơ sẽ giúp mẹ giảm táo bón, giảm việc gây ra áp lực không đáng có lên vết mổ và vết thương. Nguồn chất xơ phong phú là trái cây và rau sống.

Rau xanh như bông cải xanh, rau bina, bầu, đậu, củ sen… là nguồn cung cấp vitamin A, C, sắt, canxi, chất xơ và chất chống oxy hóa, đây là những thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé.

7. Nước

Uống nhiều nước rất quan trọng để tránh tình trạng mất nước và táo bón. Hỗ trợ hydrat hóa, giúp nhu động ruột trơn tru và phục hồi nhanh sau phẫu thuật. Bà mẹ sau sinh cần tiêu thụ ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày, bao gồm cả các chất lỏng như: sữa ít béo, nước ép cam (không đường), trà thảo dược, nước dừa, bơ sữa và súp.

Tin tài trợ

Nước rất cần thiết, đặc biệt là khi mẹ đang nuôi con nhỏ, vì việc cho con bú có thể khiến bà mẹ cảm thấy khát thường xuyên.

Một số thực phẩm đặc biệt thích hợp cho mẹ sau sinh mổ

1. Yến mạch

Bữa ăn nhẹ đầy đủ dinh dưỡng với yến mạch, hạt chia, sữa tươi và dâu tây - Ảnh minh họa: Internet

Yến mạch là một nguồn cung cấp sắt, canxi, protein, carbohydrate và chất xơ. Hàm lượng chất xơ cao làm giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa. Mẹ có thể kết hợp yến mạch cùng với sữa, trái cây khô, các loại hạt hoặc một số loại trái cây tươi như táo, chuối hoặc xoài để tạo ra một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

2. Củ nghệ

Nên thêm bột nghệ vào các món ăn của mẹ vì nghệ có chứa vitamin B6, C, chất xơ, kali, mangan và magie. Nghệ giúp giảm viêm và chữa lành vết thương bên trong và bên ngoài một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Một gợi ý khác là mẹ có thể thêm khoảng nửa muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa ấm và uống nó mỗi ngày.

3. Gừng và tỏi

Gừng chứa vitamin B6 và E, chất xơ, kali, magie, mangan và selen… gừng đóng vai trò như một chất chống viêm tự nhiên. Tỏi giúp hỗ trợ tiêu hóa và giúp mẹ giảm cân sau khi mang thai. Nên thêm một chút gừng, tỏi vào thức ăn khi nấu cho bà mạ sau sinh.

4. Hạt thì là

Hạt thì là giúp sản xuất sữa mẹ rất hiệu quả. Mẹ có thể thêm một số hạt thì là vào bất kỳ loại thực phẩm nào hoặc thêm bột thì là vào ly sữa ấm, tương tự như bột nghệ. Uống này hai lần mỗi ngày để cải thiện nguồn sữa mẹ.

Sau sinh mổ có nên ăn móng giò?

Ơ Việt Nam, thường thấy phụ nữ sau sinh hay ăn chân giò hầm đu đủ, chân giò hầm hạt sen… đây đều là các món ăn bổ dưỡng và được xem là món ăn lợi sữa cho “bà đẻ”. Tuy nhiên, do quá nhiều chất dinh dưỡng, món ăn này không thích hợp cho bà mẹ vừa mới sinh xong, đặc biệt là sinh mổ ít nhất phải đợi 3 – 4 ngày cho đến 1 tuần.

Trong thời gian đó, mẹ chỉ nên chọn các món ăn thanh đạm, do tác động của thuốc tê (mê), hệ tiêu hóa của mẹ vẫn chưa trở lại bình thường, hoạt động còn khá yếu ớt, không nên ăn quá nhiều lipid, thậm chí có khuyến nghị nên ăn “chay” trong 6 giờ đầu sau sinh mổ hoặc không ăn gì để hệ tiêu hóa hồi phục cơ bản.

Sau khi sản phụ sinh mổ đã đi lại được, xuất viện về nhà thì chỉ nên ăn từ 1 – 2 móng giò/tuần. Không nên ăn liên tục cả tháng như quan niệm xưa. Vì có rất nhiều thực phẩm cung cấp protein, chất béo tốt và dễ tiêu hóa hơn móng giò rất nhiều.

Sau sinh mổ nên ăn gì là câu hỏi chung của rất nhiều bà mẹ. Do đó, mẹ nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, ngừa táo bón và chú ý đến các chất dinh dưỡng mà thực phẩm đó cung cấp.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Sản phụ sinh con lớn nhất từ trước đến nay tại Quảng Ngãi

Sau hai ngày nhập viện cấp cứu, sức khỏe sản phụ Phạm Thị Ngọc Mai (ngụ xã Phổ Thạnh, huyện Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi) dần hồi phục, ổn định.

Lãnh đạo Bệnh viện Phúc Hưng cho hay chị Mai nhập viện cấp cứu trong tình trạng vỡ ối sớm nên nhóm y, bác sĩ phẫu thuật lấy thai 37 tuần. Bé trai lọt lòng nặng 5 kg, sớm hơn kế hoạch ba tuần. Đây là trẻ sơ sinh chào đời được ghi nhận có trọng lượng lớn nhất từ trước đến nay tại Quảng Ngãi.

Trước đó, sản phụ này mang thai 39 tuần, sinh con gái đầu lòng cân nặng 4,1 kg ở Bệnh viện đa khoa Đức Phổ.

Bé trai con của sản phụ Mai cân nặng 5 kg. Ảnh: Minh Hoàng.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Phúc Hưng, sản phụ mang thai "siêu nặng" thường phải đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm. Khi thai có trọng lượng quá lớn, người mẹ cảm thấy mệt mỏi, khó thở. Tử cung to gây chèn ép vào các tĩnh mạch vùng chậu gây phù chân. Quan trọng nhất là khi thai nhi có trọng lượng lớn việc sinh thường gặp nhiều khó khăn.

Tin tài trợ

Trọng lượng thai nhi lớn nếu sinh thường, trẻ chỉ lọt được đầu có nguy cơ bị kẹt phần vai. Nhiều trường hợp bác sĩ phải mở rộng tầng sinh môn để giúp trẻ ra ngoài gây chảy máu, tổn thương tầng sinh môn.

Các ca sơ sinh cân nặng "quá cỡ" dễ bị hạ đường huyết, hạ canxi, hạ thân nhiệt, suy hô hấp, suy tuần hoàn. Do vậy, khi mang thai các bà mẹ cần có chế độ dinh dưỡng, luyện tập và quản lý các bệnh lý thai nghén một cách hợp lý để sinh em bé có cân nặng lý tưởng từ 3 đến 3,5 kg.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Sốc khi bạn trai ngoan hiền thường xuyên "qua đêm" với gái lạ

Tôi và anh tình cờ quen nhau trong một chuyến công tác. Anh hơn tôi 2 tuổi, hiện đang kinh doanh tự do. Chúng tôi chưa chính thức hẹn hò, mà mới chỉ trong quá trình tìm hiểu và 'thả thính' nhau.

Nhìn bề ngoài anh rất hiền, bạn bè cũng nhận xét anh là chàng trai ngoan hiền. Thế nhưng, vì có cảm tình với anh, nên tôi bắt đầu tìm hiểu về người đàn ông này.

Một vài lần, khi ngồi cafe cùng nhau, tôi để ý thấy facebook anh hay like các nhóm kín chuyên dịch vụ massage. Tôi vốn không mấy thiện cảm khi con trai đi tới những chỗ này, vì dịch vụ massage trá hình rất nhiều.

Có lần tôi đi buổi tối qua phố Trần Duy Hưng, còn vô tình bắt gặp anh đi vào nhà nghỉ cùng một cô gái. Tôi thực sự rất tức giận, rõ ràng anh ta đang theo đuổi tôi nhưng vẫn đi cùng người khác.

Tin tài trợ

Đã có lần tôi hỏi bạn trai một cách thẳng thắn, thì anh thừa nhận rằng có đôi lần trải nghiệm tình một đêm với những cô gái lạ. Anh khẳng định không có tình cảm với họ, chỉ đơn giản là giải tỏa nhu cầu và sự tò mò của đàn ông.  

Tôi thực sự sốc, không ngờ anh lại có thể như vậy. Tôi biết mình có tình cảm với anh, nhưng khi nghe và chứng kiến những chuyện bạn trai qua đêm với gái lạ , tôi không tự tin mình có thể khiến anh thay đổi, càng không dám yêu anh.

Phải chăng phần đa đàn ông đều có những nhu cầu đó, hay đó thực sự là vấn đề tôi cần suy nghĩ nghiêm túc về con người anh?

* Kiến Thức đã đổi tên bài viết.

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Bạn thân của người yêu ngả ngốn nói lời yêu, tôi phẫn uất phát hiện điều này

Tôi với Hương yêu nhau đến nay đã gần 5 năm. Hương kém tôi 8 tuổi, là sinh viên mới ra trường. Tôi hiện là giám đốc bán hàng của một công ty chuyên về phần mềm. Trong mắt tôi, Hương là một cô gái xinh đẹp với đôi mắt long lanh, nụ cười tươi sáng.

Tôi với Hương quen nhau trong một nhóm kết nối những người cùng quê hương. Đồng cảm với nhau vì cùng cảnh xa quê, ra thành phố làm việc với bao ước mơ hoài bão, tôi với Hương đến với nhau một cách tự nhiên. Lúc mới quen Hương, tôi còn là một chàng nhân viên quèn mới học việc, Hương thì chỉ là một cô sinh viên năm nhất xinh đẹp nhưng giản dị, mộc mạc.

Yêu tôi, Hương tâm sự với tôi rất nhiều về gia cảnh khốn khó, bố nghiện rượu, mẹ sống nhờ nghề lô đề, cờ bạc. Ra thành phố học đại học, Hương phải đi làm thêm kiếm tiền trang trải chi phí sinh hoạt, thậm chí còn phải gửi tiền về nhà để giúp mẹ trang trải nợ nần. Thương Hương vất vả, tôi nhiều lần chu cấp tiền bạc cho Hương.

Tôi với Hương quen nhau trong một nhóm kết nối những người cùng quê hương. Ảnh minh họa.

Nghĩ rằng tôi với Hương sớm muộn gì cũng là vợ chồng sống chung một mái nhà nên tôi không tiếc Hương bất cứ thứ gì. Đổi lại, Hương rất khéo chiều chuộng tôi trong chuyện chăn gối và luôn chung thủy với tôi mặc dù tôi biết với ngoại hình xinh đẹp, bắt mắt, nàng được không ít người để ý.

Nhờ được Hương động viên, ủng hộ, công việc của tôi ngày một thăng tiến. Tôi ký được nhiều hợp đồng béo bở và sớm nhận chức giám đốc sau khi giám đốc cũ bị thuyên chuyển. Hương cũng nhận được nhiều lời mời chụp ảnh mẫu, quay MV, thu nhập cũng dần cải thiện.

Năm ngoái, Hương nhờ tôi hỗ trợ 300 triệu để phẫu thuật thẩm mỹ, chỉnh sửa những phần gương mặt mà cô ấy không hài lòng. Tôi yêu Hương nên không tiếc cô ấy bất cứ thứ gì. Sau ca phẫu thuật, Hương càng thêm lộng lẫy và xinh đẹp. Sánh bước cùng Hương, tôi cảm thấy hạnh phúc vô cùng. Tôi đã đưa Hương về ra mắt gia đình. Chúng tôi dự định cuối năm nay sẽ tổ chức đám cưới. Trong khi tôi nhắc nhiều đến đám cưới và cuộc sống gia đình thì Hương lại có vẻ thờ ơ, chần chừ. Hương nói rằng cô ấy quá trẻ, còn cả tương lai phía trước nên chưa muốn bị bó buộc.

Tin tài trợ

Gần đây, tôi thấy Ngân - bạn thân từ nhỏ của Hương thường xuyên nhắn tin hỏi han, tâm sự với tôi. Tôi yêu Hương nên cũng coi Ngân như em gái. Ngân tâm sự với tôi rằng người yêu Ngân đã lừa gạt cô ấy, chạy theo người con gái khác khiến cô ấy đau khổ. Tôi cũng nhắn tin hỏi han, an ủi để Ngân vơi bớt nỗi lòng. Đôi khi, tôi thấy Ngân hỏi những câu hỏi bâng quơ làm tôi khó hiểu: “Anh và Hương có thực sự hạnh phúc hay không? Em cảm thấy Hương không xứng với anh, không được như những gì anh mong chờ.”

Hôm đó, tôi vừa đi làm về thì Ngân gọi điện cho tôi nói rằng vì quá tuyệt vọng trong chuyện tình cảm nên muốn tự tử. Tôi sợ quá nên vội vã đến nơi mà Ngân thuê trọ. Vừa vào đến nhà, tôi thấy Ngân đang uống say mềm, ăn mặc lả lơi. Thấy tôi đến Ngân mời tôi uống rượu cùng và ngả ngốn vào người tôi. Tôi nói Ngân không uống rượu nữa, đỡ Hương ra giường để cô ấy nằm nghỉ thì Ngân đẩy tôi xuống giường, nói lời yêu tôi và hôn lên môi tôi cuồng nhiệt.

Giữa lúc ấy, Hương xuất hiện với giọt nước mắt lăn dài. Hương nói tôi đã phản bội, làm những điều ghê tởm sau lưng cô ấy mặc cho tôi hết lời giải thích. Hương nói lời chia tay tôi sau đó khiến tôi chìm sâu trong tuyệt vọng và đau khổ. Tôi với Hương yêu nhau đã 5 năm, đã trao cho nhau bao thề ước, vậy mà cô ấy vẫn không tin vào tình cảm của tôi.

Vài tháng sau đó, tôi vẫn còn yêu Hương nên thường đến nơi cô ấy thuê trọ để tìm thì chết lặng khi nhìn thấy Hương bước lên xe của một người đàn ông khác. Dò hỏi Ngân, cô ấy thừa nhận rằng tất cả màn kịch đều do Hương dựng lên để chia tay tôi, đi theo người khác.

Giờ tôi đang cảm thấy buồn bã và đau khổ quá, tôi đã yêu hết lòng, không tiếc Hương một thứ gì. Vậy mà…

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More

Lòng rối bời khi vợ lén lút hẹn hò người cũ

“Em về nhà chưa? Em đẹp hơn hồi còn đi học đó, làm anh lại nhớ em. Tuần sau mình lại gặp nhau nhé”. “Em cũng nhớ anh, để em thu xếp rồi mình lại hẹn nhau…”.

Anh thẫn thờ khi bắt gặp những dòng tin nhắn từ điện thoại của vợ. Vợ anh mấy tháng nay thay đổi nhiều quá. Cô ăn mặc trau chuốt hơn, trang điểm lộng lẫy hơn. Sự thay đổi của vợ làm anh bất an. Tin nhắn của gã đàn ông nào đó vào máy của vợ càng khiến anh sôi sục.

Ảnh minh họa.

Thế là anh bỏ hết việc làm để theo dõi vợ. Một buổi chiều, anh bám theo xe vợ vào một quán cà phê ở ngoại ô. Vợ anh đi sâu vào quán, chỗ những cái chòi lụp xụp dành cho các cặp tình nhân. Tim anh khẽ nhói đau, khi phát hiện gã ta chính là Tuấn - bạn cùng đại học với hai vợ chồng. Trước khi đến với anh, vợ anh và Tuấn đã từng yêu nhau… Anh muốn xông thẳng vào chòi, túm cổ thằng khốn ấy đánh cho một trận. Lòng tự trọng của anh đã bị tổn thương. Trong khoảnh khắc, lồng ngực anh muốn bùng nổ, anh muốn quậy tưng lên để làm bẽ mặt cặp “gian phu dâm phụ” này… Nhưng có điều gì đó ngăn anh lại.

“Vợ anh đẹp quá à!” - anh khen nhưng vợ anh chẳng buồn quan tâm mà còn đáp lại: “Anh bị gì à? Tự dưng mấy tháng nay, ngày nào cũng khen em đẹp”. Anh cười hề hề: “Ngày xưa, em là hoa khôi của khoa, có nhiều chàng trai đeo đuổi. Khó khăn lắm anh mới cưới được em. Rồi hai đứa con mình chào đời…”. Anh nói bằng sự hối hận chân thành: “Tại anh bù đầu vào công việc, bắt em làm nội tướng chăm lo gia đình, để em từ cô hoa khôi trở thành bà nội trợ vất vả”.

Vợ hỏi: “Đó là lý do mà mấy tháng nay, anh bỏ việc cơ quan về nhà với mẹ con em nhiều hơn, rồi bày ra mấy trò mua quà tặng em nữa?”. Anh hạ giọng: “Bạn anh vừa ly hôn, con cái chia đôi, mỗi người mỗi ngả. Cũng bởi nó suốt ngày chỉ lo công việc, để vợ nó buồn rồi ngoại tình. Nhìn hai đứa nhỏ tội nghiệp quá, đứa thì thiếu cha, đứa sẽ vắng mẹ”. Nghe chuyện người ta, vợ anh đứng chết trân nhìn chồng.

Tin tài trợ

Chiều nay anh lại lấy xe chở vợ đi chơi. Vợ viện lý do nào lười nào bận để từ chối, anh năn nỉ mãi vợ miễn cưỡng gật đầu. Anh cố tình chở vợ chạy ngang ngôi trường đại học mà hai người từng chung lớp, những nơi họ từng hò hẹn, những con đường họ từng đặt chân đến. Trên suốt đoạn đường, anh nhắc lại những kỷ niệm buổi đầu gặp gỡ, anh đã bị cha mẹ vợ cấm cản ra sao, những ngày tháng cả hai cùng ở trọ thiếu thốn như thế nào. Đứa con đầu tiên ra đời, khó khăn vất vả chồng chất, hai vợ chồng vẫn an ủi, động viên nhau vượt qua tất cả. Trải qua bao thử thách, vợ chồng mới dần ổn định, thoát cảnh ở trọ khi đứa con thứ hai chào đời. Vợ anh khẽ thút thít sau lưng anh. Anh biết, nhưng chỉ yên lặng.

Cuối cùng, chiếc xe cũng rời xa thành phố, đi về ngoại ô. Anh đưa vợ vào quán cà phê hôm nào. Vợ anh thảng thốt, linh tính mách bảo chuyện không lành. Anh chọn đúng cái chòi hôm vợ và Tuấn hẹn hò. Vợ anh chết lặng. Đợi nhân viên đưa nước đi thật xa, anh mới cầm tay vợ, đôi mắt đượm buồn, anh khẽ nói: “Anh rất yêu em. Anh cần em. Các con cần cha và mẹ của chúng nữa”. Vợ anh òa lên nức nở: “Em xin lỗi anh, em đã lén lút hẹn hò với Tuấn”… Lòng anh như ai xát muối, anh chỉ muốn gào lên: “Hai người đã làm gì nhau?”. Một lần nữa, lại có cái gì đó khiến anh im lặng. Vợ gục đầu vào vai anh khóc rấm rứt.

Anh nhớ có lần về tới cổng rào nghe tiếng vợ hát với con: “Ba thương con, vì con giống mẹ. Mẹ thương con vì con giống ba…” rồi cả nhà làm điệu bộ khôi hài và ôm nhau cười nắc nẻ. Tự nhiên nước mắt anh cũng tuôn trào…

Shop Chuyên Bán Đồ Phong Thủy - Điện Thoại Cổ - Kính Mắt - Giao Hàng Toàn Quốc

Read More